Bahçe Teresi

Keskin ve hafif baharatlı bir tada sahiptir ve çeşitli yemeklerde lezzetli bir bileşen olarak kullanılır.

Salatalarda, sandviçlerde, garnitür olarak veya smoothielerde kullanılabilir. Keskin ve baharatlı tadı sayesinde yemeklere ekstra lezzet katmak için idealdir.

Besin Değeri

A, B, C, E ve K vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi mineraller içerir.

Antioksidanlar

Antioksidan içeriği, vücuttaki serbest radikallere karşı koruma sağlar ve hücre hasarını önler.

Sindirim

Lif içeriği sindirim sistemini destekler ve tokluk hissi sağlar.

Ayrıca

Karaciğer ve böbreklerin detoksifikasyon işlevini destekleyebilir.

Filizlenme

3 – 7 gün

Hasat Bilgisi

Tohumlar filizlenip 5-10 cm boya ulaştığında, genellikle 7-14 gün arasında, makasla kesilerek hasat edilebilirler.